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RPM

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A l'aide d'un vélo indoor perdez un maximum de calories !
Body Balance

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Inspiré du yoga, Tai Chi et Pilates, travaille la posture et réduit le stress.
Body Pump

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A l'aide de poids légers, dessine, renforce et tonifie.
Cuisses Abdo Fessiers

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Pour des abdos en acier et des fesses en béton.
Boxe training

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Inspiré d'arts martiaux, sculpte et améliore l'endurance en se défoulant.
Stretching

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Travaillez votre souplesse et diminuez vos tensions musculaires en mobilisant vos articulations.
Gym traditionnelle

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Renforcement musculaire à l'aide de petits matériels.
Pilates

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Améliore l'équilibre, centré sur l'abdomen, le bassin et la chaîne postérieure.
Zumba

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La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobic et de la danse jazz.
Calorie killer

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Des entraînements de 30 minutes pour vous permettre d'être en super forme et de perdre du poids très rapidement.

 

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