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Aquawork

L'Aquawork est une activité de musculation qui met en oeuvre la résistance de l'eau aux mouvements. Cette pratique est plus dynamique et plus intense que l’aquagym. Elle est basée sur des séries de mouvements exécutés avec force et rapidité.

L'Aquawork présente les mêmes bénéfices que la natation, mais développe plus rapidement votre musculature sans douleurs ni courbatures et sans risque de traumatismes. Globalement cette discipline permet de sculpter le haut du corps, galber le bas du corps, assurer une meilleure tonicité et raffermir les cuisses et les mollets.

L'effet massant et relaxant de l'eau stimule et améliore la circulation sanguine. Pratiqué régulièrement, l'Aquawork permet de rester en forme, de se ressourcer et d'évacuer le stress.


 Aquawork Centre Léman 74
© Centre Léman 2012